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老年人迟到是正常的。不要责怪自己 - 人民的网络健康

来源: 365bet网上娱乐 作者: 365bet网上娱乐场 发布时间:2019-09-09
原标题:老年人反应缓慢而且正常,不要责怪自己
有一天,我的办公室来到了一位80岁左右的老先生。
这位老人多年来一直是寡妇,与儿子住在一起。他经常被指责行动缓慢。他的孙子被称为“老蜗牛”。
老人想要摆脱这种状况并加快速度,但结果却总是适得其反。
许多年长的朋友都像老人一样。因为他们被指控或被指控“老而慢”,其后果影响他们的心理健康。
事实上,这个问题必须辩证地解决。
“老人和慢人”实际上是生命发展规律的表现。
心理学研究表明,当一个人进入老年时,每个感觉系统的结构和功能都会发生老年退化的变化,例如老年人的眼睛和眼睑失去弹性,角膜的亮度变得更暗。我发现曲率变平了,视力也降低了。
在50 - 60年内,愿景为5降至1。
0,90年,然后0。
33。
因此,面对一件事,年轻人可以迅速做出反应,老年人看不清楚,所以他们反应迟钝。特别是在诸如在路上行驶的车辆等体育运动中,老年人往往不像年轻人,并且迅速做出反应,因此大多数交通事故受害者都是老年人。
除了眼睛,还有耳朵,鼻子和舌头。
像耳朵一样,老年人听到小骨关节软骨的钙化,噪音变薄,以及噪音牛矮人。这使老年人的听力减少了56%,尤其是当前的手机,电视音乐等。
变性的这些变化是直观的。换句话说,我们经常感觉到的动作是缓慢而无反应的。
面对发生在我们身上的这些变化,我们如何与这些老朋友打交道?
这不错,不要责怪自己
年长的朋友应该认识到,这种从快到慢,慢到慢的变化是每个人都会经历的生活规律。这不是需要修复的缺陷。这不是故障。你不应该责怪自己。
请考虑一下。当一个一岁大的孩子学会走路时,他总是打架。有人责备他吗?
不,每个人都知道这是增长的规律。
同样,鉴于老年人的这种变化,我们必须冷静下来。
年轻人需要了解老年人的这些生理变化,给予更多的帮助,而不是老年人的指责和要求。
学习探索和处理自己的优势
心理学家巴尔特在“毕业与发展”理论中阐明,人类心理能力的发展经历了整个生命过程,老年人也在发展。
一些心理学家进行了着名的实验,并要求一群年长的打字员和一群年轻的打字员竞争打字。
他们的分数结果是一样的。
与年轻的打字员相比,年长的打字员对单个单词的反应较少,但他们的理解远远超过年轻打字员,并且不会失去青春。
这表明老年人有老年的优势,老年人对年轻人有不可替代的好处。
发现自己的优势和优势并推动他们前进是您生活中重要的一部分。
俗话说,当你看到光线时,黑暗消失了。如果你快乐,你的痛苦就会消失。如果你相信你能做到,那么困难就会消失。
创建并加速您的简历
遵循法律和尊重是“再次追随”,“追随生命的命运”,对生活做出积极反应,用自己的双手采取行动节奏,反应迟钝
一位老人教会了我一个好方法。他为缓慢,不舒服,快速和混合聊天行为创建了一套生活路径图。从门到门,从厨房到卧室,他身体状况良好,不使用时不浪费时间。
(刘伟,中国心理卫生协会老年心理学委员会副主任)
(编辑:全娟,徐信义)


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